TÌM CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK

THỐNG



Những việc bạn cần chuẩn bị trước khi học bơi

1. Cần trang bị đầy đủ

Việc trang bị đầy đủ trước khi bơi là điều vô cùng cần thiết, bạn nên chú ý chọn trước đồ bơi thích hợp và thoải mái nhất, ngoài ra còn cần có mũ bơi, kính bơi để bảo vệ tóc và mắt, đối với trẻ nhỏ thì bạn cũng cần chuẩn bị cả phao bơi để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ.
 
 
 
chuẩn bị trước khi học bơi
Cần trang bị đầy đủ trước khi bơi

2. Cần giữ bình tĩnh

Trong khi học bơi thì tâm lý cũng là điều hết sức quan trọng, trước khi bơi bạn cần phải chuẩn bị trước tâm lý cho một số sự cố trong quá trình học bơi như sặc, chuột rút, ngộp, nước vào tai hay một số vấn đề khác… Vào lúc này bạn cần hết sức bình tĩnh để có thể xử lý kịp thời mọi sai sót có thể xảy ra, nếu có thể nên nhanh chóng bơi vào bờ hoặc bám vào dây phao và gọi người giúp đỡ kịp thời , nên dùng hai tay bơi đến.
Nếu bạn bị sặc nước thì tốt nhất nên uống luôn chỗ nước đó và ngoi lên để hô hấp để tiết kiệm thời gian, ngoài ra trước khi bơi bạn cũng cần khởi động thật kỹ các khớp, cơ trước khi bơi, tập làm quen với nước, bơi cự ly ngắn trước khi bơi dài hơn...
 
=> Bạn cần làm gì khi tới các bể bơi công cộnghttp://dayboi.vn/kien-thuc-boi/301-ban-can-lam-nhung-gi-khi-toi-cac-be-boi-cong-cong.html

3. Đảm bảo an toàn

Khi học bơi thì yếu tố an toàn của bạn nên được chú ý hàng đầu, bởi vì số người chết đuối hiện nay tương đối nhiều do không biết bơi nên bạn tuyệt đối không được chủ quan, cần khởi động kỹ càng, nắm vững kỹ thuật bơi để có thể bảo vệ bản thân tốt nhất, ngoài ra bạn cũng cần  trang bị những kiến thức an toàn thật cần thiết để những buổi đi bơi luôn là những chuyến du lịch dưới nước đầy thú vị 
 

 nap the garena