TÌM CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK

THỐNG



Đánh tan những nỗi sợ hãi khi học bơi

Nỗi sợ đen da

Đối với người học bơi là nữ bao giờ cũng sẽ lo lắng việc đi bơi nhiều sẽ khiến làn da của bạn dễ đen hơn, chính vì thế để phòng tránh đen da bạn cần có một số bí quyết riêng sau :

* Đi biển, nước muốn và nắng to trong nhiều giờ

* Bơi ở hồ bơi trong khoảng từ 10 giờ sáng - 4 giờ chiều (hoặc giờ nắng gắt nhất).

Bên cạnh đó bạn nên chọn cho mình thời gian bơi hợp lý, tốt nhất là từ 5 giờ chiều đến 20 giờ tối hoặc 6 -9 giờ sáng, hoặc hồ bơi có mái che, khuất nắng, thì việc bị đen da sẽ rất khó xảy ra, kèm theo việc chú ý bôi kem chống nắng hàng ngày sẽ mang lại cho bạn hiệu quả cao, giúp bạn chống lại tia cực tím và làm cho làn da thêm khỏe mạnh hơn. Hãy tham gia các lớp học bơi, day boi cùng các huấn luyện viên của dayboi.vn, bạn sẽ không còn sợ bơi.

xóa đi nỗi sợ hãi học bơi

Không nên sợ hãi trước khi học bơi

  1. Nỗi lo sợ nước

Có nhiều người có tật sợ nước, điều này rất bất lợi đối với người học bơi, đặc biệt là những người đã từng bị đuối nước và được cứu hoặc những người có tâm lý nhút nhát, chính vì vậy nên để có thể học bơi tốt bạn cần dần dần tập thích ứng với môi trường nước , tự nhủ bản thân mình có thể nổi được trên mặt nước , từ đó dần dần điều chỉnh lại ý nghĩ của bản thân

  1. Nỗi sợ về sự mất vệ sinh

Cũng có nhiều người không muốn bơi vì cho rằng trong môi trường nước rất bẩn và có nhiều vi khuẩn, vi trùng, tuy nhiên thực tế khi bạn học bơi bao giờ cũng bọc đầy đủ dụng cụ bơi bao gồm kính mắt , nón bơi và nút tai rồi, sau khi bơi lại có thể tắm lại sạch sẽ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm hơn về vấn đề vệ sinh của mình, nếu không bạn cũng có thể lựa chọn tập bơi thời điểm ít người để có thể đảm bảo hơn.

  1. Nỗi lo về an toàn

Và quan trọng nhất, biết bơi là cách bạn bảo vệ cho bản thân tự an toàn, trong những tình huống nguy hiểm như, có nước lụt dâng, đi chơi sông/hồ với bạn bè, đi tắm biển, về quê có ao/hồ... như tất cả chúng ta đều đọc báo và thấy những vụ chết đuối rất thương tâm hàng ngày, chỉ vì những sơ xảy nhỏ khi bước xuống nước mà không có kĩ năng bơi để tự bảo vệ bản thân. 

Xem thêm các kỹ thuật bơi giúp bạn nhanh chóng sở hữu kĩ năng bơi lội : http://dayboi.vn/ky-thuat-boi-loi.html


Tin liên quan:
 nap the garena