TÌM CHÚNG TÔI TRÊN FACEBOOK

THỐNG

Tập thể dục trong nước

di boi, hoc boi

Nước phân tán nhiệt hiệu quả hơn, do đó sẽ làm giảm quá trình nóng lên của cơ thể. Nước liên tục làm mát cơ thể. Tập thể dục trong nước mát hơn và thoải mái hơn so với trên mặt đất.

 
Đọc thêm... Total Hits: 50

Tác dụng của các kiểu bơi

boi loi, hoc boi, cac kieu boiTrong bơi lội có bốn kiểu bơi cơ bản, được áp dụng trong thi đấu thể thao là bơi bướm, bơi ngửa, bơi sải , bơi ếch. Đặc điểm chung của các  kiểu bơi là đều tác động đến toàn bộ cơ thể, nhưng riêng mỗi kiểu sẽ có tỷ lệ tác động lên từng nhóm cơ khác nhau.

Đọc thêm... Total Hits: 118

Bơi lội giúp giảm stress

boi loi, giam stress, đi bơiTrong xã hội hiện đại thường, con người có xu hướng gia tăng stress do công việc, học tập và thậm chí là luyện tập. Bơi lội chính là “Chìa khóa cho những vấn đề này. Hãy vùng vẫy dưới làn nước, tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời. Nhảy xuống làn nước xanh cảm thấy các áp lực như được giảm nhẹ!!!

Đọc thêm... Total Hits: 49

Làm sao để bạn có được vóc dáng đẹp bằng môn bơi lội

Một vóc dáng thon thả quyến rũ luôn là điều mơ ước của nhiều chị em, để có được một vóc dáng đẹp mọi người thường tập trung hoạt động các môn thể thao nhiều hơn, trong đó môn bơi lội chính là một trong những môn thể thao hàng đầu có thể giúp chị em giữ dáng và có được vóc dáng đẹp thon thả
Đọc thêm... Total Hits: 758

Những lợi ích của việc bơi lội thường xuyên

Bơi lội là một môn thể thao tương đối phổ biến, không chỉ thế mà đây còn là môn thể thao cực kỳ có tác dụng  tới sức khỏe của bạn, mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích thể chất
Đọc thêm... Total Hits: 766

Tác dụng của bơi lội đối với bà bầu

Bơi lội đối với bà bầu có tác dụng cực lớn, không chỉ giúp cho phụ nữ mang thai tăng cường sức khỏe, thuận sản mà còn giúp cho thai nhi khỏe mạnh và ổn định hơn
Đọc thêm... Total Hits: 702

Ưu điểm tuyệt vời của 4 kiểu bơi cơ bản đối với thân hình của bạn

Bơi lội thường có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của bạn, chính vì thế nên nhiều người cũng thường coi bơi lội như một môn thể thao rèn luyện thể hình cực tốt mà bạn không thể bỏ qua
Đọc thêm... Total Hits: 804

Lợi ích dành cho những người mới học bơi

Bơi lội là môn thể thao mang lại cực nhiều ích lợi dành cho bạn, đặc biệt là với những người có bệnh về xương khớp hay những chị em muốn giản cân, muốn có thân hình khỏe đẹp và tươi trẻ hơn
Đọc thêm... Total Hits: 779

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

 nap the garena