kỹ thuật bơi bướm

Hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm

Hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm 1. Khởi động: – Khởi động các khớp, đặc biệt là khớp vai và khớp cổ tay bằng động tác xoay tròn – Khởi động các cơ, đặc biệt là cơ cánh tay và cơ cẳng chân bằng động tác co duỗi – Khởi động hệ tim mạch và […]

Chi tiết

Khách hàng nói về chúng tôi