lợi ích đi bơi với trẻ em

Lợi ích khi đi bơi với trẻ em

Lợi ích khi đi bơi với trẻ em Học viện Nhi khoa Hoa Kì (AAP) cho rằng, trẻ em không nên học bơi trước 4 tuổi vì không đủ các kĩ năng cần thiết. Thêm vào đó, các bậc cha mẹ đăng kí cho con học bơi thường không để ý con mình khi chúng […]

Chi tiết
lọi ích đi bơi đối với người lớn

Lợi ích khi đi bơi với người lớn

Lợi ích khi đi bơi với người lớn “Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp […]

Chi tiết

Lợi ích đi bơi với người cao tuổi

Lợi ích đi bơi với người cao tuổi Người cao tuổi khả năng vận động thể lực giảm dần. Sự giảm hoạt động quá mức và bổ sung dinh dưỡng không hợp lý ở người cao tuổi sẽ làm giảm nhanh sức khỏe, dễ phát sinh bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ. Tập luyện […]

Chi tiết
lợi ích của bơi lội

Những lợi ích của bơi lội đối với sức khỏe mà bạn còn chưa biết

Những lợi ích của bơi lội đối với sức khỏe mà bạn còn chưa biết Dưới đây là một số thống kê về lợi ích của bơi lội đối với sức khỏe mà bạn cần biết: Bơi trong 30 phút hàng ngày có thể giúp bạn đốt cháy từ 200-350 calories. Bơi có thể đốt […]

Chi tiết
bơi lội kéo dài tuổi thọ

Tác dụng kéo dài tuổi thọ của môn bơi lội

Tác dụng kéo dài tuổi thọ của môn bơi lội Nghiên cứu gần đây cho biết, bộ môn bơi lội giúp bạn giảm đi khả năng tử vong trong cuộc sống hàng ngày. Đây cũng là môn thể thao có tác dụng thực tế hơn nhiều so với đi bộ; chạy bộ và một số […]

Chi tiết
bơi lội tăng trí tuệ của trẻ

Bơi lội làm tăng trí tuệ của trẻ

Bơi lội làm tăng trí tuệ của trẻ Nghiên cứu của các nhà khoa học Việc bơi lội làm tăng cường trí thông minh của trẻ nhỏ cũng đã được nhiều nhà nghiên cứu khẳng định. Đầu tiên là những nhà khoa học của Đại học Griffith (Australia); đã có kết quả nghiên cứu trong […]

Chi tiết
bơi lội cho người cao tuổi

Bơi lội có những tác dụng gì với người cao tuổi

Bơi lội có những tác dụng gì với người cao tuổi 1. Tác dụng của vận động khi bơi Khi bơi những vận động chân tay có thể giúp người cam tuổi tăng cường khả năng lưu thông máu cho cơ thể, giúp cơ thể phục hồi hoạt động của xương khớp và các cơ, […]

Chi tiết

Tác dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp nhờ môn bơi lội

Tác dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp nhờ môn bơi lội 1. Tác dụng của từng kiểu bơi Trong các kiểu bơi lội thể thao thông thường có 4 kiểu bơi chính là bơi ngửa, bơi bướm, bơi ếch và bơi trườn sấp (bơi sải, bơi tự do). Đa phần 4 kiểu bơi […]

Chi tiết
lợi ích cho bà bầu

Những lợi ích cực hay đối với bà bầu khi bơi lội

Những lợi ích cực hay đối với bà bầu khi bơi lội 1. Tại sao bà bầu thích bơi lội Đa phần các bà bầu đều thích bơi lội để vận động trong quá trình mang thai, bởi vì đây là môn thể thao tương đối đơn giản và không tốn quá nhiều sức lực, […]

Chi tiết

Những lợi ích khi bơi bạn nên biết

Những lợi ích khi bơi bạn nên biết 1. Phòng chống béo phì Bất cứ môn thể thao nào cũng giúp bạn giảm lượng mỡ thừa và chống béo phì, tuy nhiên bơi lội là môn thể thao hàng đầu giúp bạn có thân hình thon đẹp, đây là môn thể thao yêu cầu cần […]

Chi tiết
tác dụng của bơi lội

Tác dụng của bơi lội trong việc phòng ngừa bệnh ở người lớn

Tác dụng của bơi lội trong việc phòng ngừa bệnh ở người lớn 1. Bơi lội giúp điều trị béo phì Môn bơi là môn thể thao giúp bạn giảm cân và giữ dáng tốt nhất, đặc biệt là với người béo phì đang muốn giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể, vì đây là […]

Chi tiết
tác dụng của bơi lội

Tác dụng của bơi lội trong việc phòng bệnh tim mạch và mất ngủ ở người lớn

Tác dụng của bơi lội trong việc phòng bệnh tim mạch và mất ngủ ở người lớn 1. Bơi lội hỗ trợ hệ tuần hoàn máu Bơi lội có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ hệ tuần hoàn máu của cơ thể bạn. Đặc biệt là áp lực dưới nước giúp mạch máu lưu […]

Chi tiết

Khách hàng nói về chúng tôi