tuổi tác ảnh hưởng thế nào đến thể thao

Tuổi tác ảnh hưởng thế nào đến thể thao

Tuổi tác ảnh hưởng thế nào đến thể thao Ảnh hưởng đến cơ bắp. Một số bằng chứng cho thấy đối với các môn thể thao đòi hỏi sức lực hay năng lượng cao, như cử tạ, thì các hạn chế liên quan đến độ tuổi có thể nằm ở các cơ xương, những cơ […]

Chi tiết
đọc tính của oxy ảnh hưởng thế nào đến thợ lặn

Độc tính của oxy ảnh hưởng thế nào đến thợ lặn ?

Độc tính của oxy ảnh hưởng thế nào đến thợ lặn? Độc tính của oxy là một nguy cơ cho thợ lặn bởi nồng độ oxy cao gây ra do lặn sâu, hoặc do sử dụng các loại khí hỗn hợp. Khi nào Oxygen gây nguy hiểm cho thợ lặn? Cơ thể con người chuyển […]

Chi tiết
hoa mắt nhức đầu sau khi lặn

Vì sao bị hoa mắt, nhức đầu sau khi lặn?

Vì sao bị hoa mắt, nhức đầu sau khi lặn? 1/ Do dây đeo kính lặn quá chặt. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. 2/ Đau gáy, nhức đầu, căng thẳng: Bị căng cơ do bạn quá lo lắng, do bạn lên gân cơ gáy, do bạn đã cắn chặt răng trong lúc lặn. […]

Chi tiết
ngăn ngừa hoảng loạn

Làm thế nào để ngăn ngừa hoảng loạn khi lặn?

Làm thế nào để ngăn ngừa sự hoảng loạn? 1.Chọn sự đào tạo: Hãy chọn một khóa học đủ dài để bạn có đủ thời gian tiếp nhận các kỹ năng, chứ không phải bị nhồi nhét mọi thứ chỉ trong một tuần hoặc ít hơn. Cũng quan trọng khi chọn một huấn luyện viên […]

Chi tiết
hoảng sợ trong khi lặn

Hoảng sợ trong khi lặn

Hoảng sợ trong khi lặn “Hoảng sợ” là một phản ứng tinh thần với mối đe dọa có thật hoặc chỉ là cảm nhận, dẫn tới mất kiểm soát và khả năng suy nghĩ logic. Khi này họ sợ hãi và quên đi phần còn lại, dẫn đến việc họ ra quyết định sai lầm. […]

Chi tiết
lặn trong tầm nhìn thấp

Một số lưu ý khi lặn trong điều kiện tầm nhìn thấp

Lặn trong điều kiện tầm nhìn thấp 1. Đi xuống theo dây neo khi lặn từ tàu, điều này sẽ ngăn ngừa bạn bị lạc nhóm ngay từ khi đang đi xuống. 2. Không khuấy đục. Tránh chạm chân nhái vào đáy bùn, và tránh quậy chân nhái quá mức, điều này sẽ chỉ làm […]

Chi tiết
đau đầu khi lặn

Nguyên nhân gây ra đau đầu sau khi lặn

Có 3 nguyên nhân gây ra đau đầu sau khi lặn: 1. Dư CO2 trong cơ thể – đều do thợ lặn gây ra. Bạn tránh hít thở nông, hút thuốc lá. Khi lặn, bạn hít thở chậm và thư giãn. Nếu bạn vẫn còn đau đầu sau khi lặn thì hãy thở sâu vài […]

Chi tiết
giảm căng thẳng nhờ môn lặn

Giảm căng thẳng và nâng cao miễn dịch nhờ môn lặn

Giảm căng thẳng và nâng cao miễn dịch nhờ môn lặn Khi lặn vào nước, các động vật chuyển sang chế độ tiêu thụ tiết kiệm oxy, nhịp tim đập chậm lại và lưu lượng máu tuần hoàn cũng giảm. Cơ thể tái phân phối máu từ các chi đổ về những cơ quan không […]

Chi tiết
hiệp hội lặn biển

Có bao nhiêu Hiệp Hội Lặn trên thế giới?

Có bao nhiêu Hiệp Hội Lặn trên thế giới ? Lặn thể thao – Hay còn được gọi là lặn chơi, lặn giải trí (recreational diving) không chịu quản lý và cấp chứng nhận bởi một cơ quan quản lý Hành chính Nhà nước, mà thường là tự quản lý, tự điều chỉnh. Tuy nhiên, […]

Chi tiết
con người dễ chết đuối

Tại sao con người dễ bị chết đuối ?

Tại sao con người dễ bị chết đuối ? Theo thống kê từ một số cơ quan, số nạn nhân chết đuối trên toàn cầu là 1,2tr người mỗi năm. Trong đó, có khoảng 50% trường hợp là trẻ em. Những người biết bơi chiếm đến ¼ trong số này. Muốn bơi giỏi chúng ta […]

Chi tiết
cách đạp chân ếch

Tập chân ếch như thế nào cho đúng?

Tập chân ếch như nào là đúng ? Lớp học bơi cơ bản kèm riêng Như chúng ta đã biết,đạp chân trong bơi ếch chủ yếu để tạo lực tiến về phía trước, tốc độ và tạo độ nổi cho cơ thể . Vậy đạp chân như thế nào là đúng để có thể bơi […]

Chi tiết

Thống kê lợi ích của Bơi lội đối với sức khỏe

30 phút bơi lội có thể giúp bạn đốt cháy từ 200-350 calories. Bơi có thể đốt khoảng 6 calories với mỗi dăm bơi được cho kg trọng lượng, nghĩa là nếu một người cân nặng 75 kg có thể đốt được khoảng 450 calories với mỗi dặm bơi được (khoảng 1.6 km). 30 phút […]

Chi tiết

Khách hàng nói về chúng tôi