Lỗi thở trong bơi ngửa Thở trong bơi ngửa là kiểu thở dễ nhất trong tất cả các kiểu bơi , khi bạn đã bơi thành thạo thì việc thở rất dễ dàng như cách thở bình thường trên cạn của bạn,và thông thường chủ yếu chúng ta sẽ hít thở bằng miệng nhẹ nhàng […]
Chi tiết
Các bài tập bổ trợ trong bơi ngửa. Để có thể bơi ngửa một cách chính xác , động tác kỹ thuật được đẹp chuẩn thì các bài tập bổ trợ cho động tác chân tay không thể thiếu được . Vậy các bài tập bổ trợ cho bơi ngửa gồm có những bài tập […]
Chi tiết
Lỗi vặn người trong bơi ngửa. Bất cứ kiểu bơi nào nhất là bơi sải và bơi ngửa đều phải giữ cho thân người luôn ở trong tư thế thẳng, vươn về phía trước không bị vặn vẹo sang bên trái hay bên phải . Tuy nhiên,các bạn vẫn còn hay mắc phải các lỗi […]
Chi tiết
Lỗi chân chìm trong bơi ngửa . Trong kiểu bơi ngửa thì việc duy trì độ nổi cho cơ thể trong khi bơi là một việc rất quan trọng , bởi cơ thể có nổi được thì bạn mới có thể bơi được . Nếu chân bạn không nổi được lên trên gần sát mặt […]
Chi tiết
Lỗi quạt tay bơi ngửa Tất cả các kiểu bơi , để bơi được đẹp và tốc độ nhanh thì đều cần có kỹ thuật đúng. Bơi ngửa cũng như vậy; để bơi được ngửa nhanh thì động tác tay phải đẹp và các động tác phải chuẩn. Tuy nhiên những người thực hiện vẫn […]
Chi tiết 
