mất bao lâu để trẻ bơi được

Mất bao lâu để trẻ bơi được?

Mất bao lâu để đứa trẻ có thể bơi được? Đây là một câu hỏi được đặt ra rất nhiều khi các phụ huynh đưa con trẻ đến học bơi. Chúng tôi luôn trả lời phụ huynh rằng: “Cũng tùy từng bạn ạ. Thông thường 5-7 buổi là bơi tốt. Nếu dạn nước thì chỉ […]

Chi tiết
khô da sau khi bơi

Cải thiện tình trạng khô da sau khi bơi

Cách cải thiện khô da sau khi bơi Khô da – Một nỗi sợ của các chị em sau khi bơi bơi. Như các bạn đã biết, hầu hết các bể bơi đều có clo (chỉ là nhiều hay ít). Đây là chất khử trùng để giữ bể bơi sạch sẽ và có xu hướng […]

Chi tiết

Các bước cần chuẩn bị khi đi bơi

Các bước cần chuẩn bị khi đi bơi Bất cứ những hoạt động nào dù đi tập bơi ,đi bơi vui chơi đều cần chuẩn bị đầy đủ mọi thứ. Lần đầu tiên bạn đi bơi và không biết nên chuẩn bị những gì cần thiết cho buổi bơi lội diễn ra suôn sẻ và […]

Chi tiết
viêm tai ngoai-boi-loi

Viêm tai ngoài ở người bơi lội

Cách phòng ngừa, điều trị viêm tai ngoài Cái tên “viêm tai ở người bơi” được bắt nguồn từ nguyên nhân phổ biến là nước còn đọng lại trong tai sau khi bơi. Theo y học, nó được gọi là viêm tai ngoài 1.  Triệu chứng: – Nhẹ: Tai hơi đỏ, khó chịu nhẹ – […]

Chi tiết
tuổi tác ảnh hưởng thế nào đến thể thao

Tuổi tác ảnh hưởng thế nào đến thể thao

Tuổi tác ảnh hưởng thế nào đến thể thao Ảnh hưởng đến cơ bắp. Một số bằng chứng cho thấy đối với các môn thể thao đòi hỏi sức lực hay năng lượng cao, như cử tạ, thì các hạn chế liên quan đến độ tuổi có thể nằm ở các cơ xương, những cơ […]

Chi tiết
con người dễ chết đuối

Tại sao con người dễ bị chết đuối ?

Tại sao con người dễ bị chết đuối ? Theo thống kê từ một số cơ quan, số nạn nhân chết đuối trên toàn cầu là 1,2tr người mỗi năm. Trong đó, có khoảng 50% trường hợp là trẻ em. Những người biết bơi chiếm đến ¼ trong số này. Muốn bơi giỏi chúng ta […]

Chi tiết
cách đạp chân ếch

Tập chân ếch như thế nào cho đúng?

Tập chân ếch như nào là đúng ? Lớp học bơi cơ bản kèm riêng Như chúng ta đã biết,đạp chân trong bơi ếch chủ yếu để tạo lực tiến về phía trước, tốc độ và tạo độ nổi cho cơ thể . Vậy đạp chân như thế nào là đúng để có thể bơi […]

Chi tiết

Thống kê lợi ích của Bơi lội đối với sức khỏe

30 phút bơi lội có thể giúp bạn đốt cháy từ 200-350 calories. Bơi có thể đốt khoảng 6 calories với mỗi dăm bơi được cho kg trọng lượng, nghĩa là nếu một người cân nặng 75 kg có thể đốt được khoảng 450 calories với mỗi dặm bơi được (khoảng 1.6 km). 30 phút […]

Chi tiết
học bơi lội

73% người học bơi tin rằng đó là môn thể thao tối ưu cho cuộc sống

Các số liệu thống kê cho thấy những lợi ích từ việc học bơi lội được khảo sát như sau 74% Giảm nguy cơ chấn thương, so với các môn thể thao khác. 71% Giảm đau xương khớp nhờ bơi lội. 68% Tăng sức bền. 69% Tăng cơ bắp và thể lực. 67% Tăng độ […]

Chi tiết
tan mỡ bụng

Đánh tan mỡ bụng cho bạn gái nhờ môn bơi lội

Đánh tan mỡ bụng cho bạn gái nhờ môn bơi lội   Đánh tan mỡ bụng bằng việc học bơi như thế nào? Lượng mỡ thừa ở vùng bụng chính là một trong những điều mà bạn gái nào cũng cảm thấy lo lắng và muộn phiền trong việc tìm ra giải pháp để đánh […]

Chi tiết

Những kinh nghiệm giúp bạn học bơi nhanh chóng

Những kinh nghiệm giúp bạn học bơi nhanh chóng Lý do học bơi không thể nổi Có một số bạn học bơi rất cố gắng nhưng lại không thể tự nổi được mà cần dùng tới các dụng cụ hỗ trợ như phao, áo…. Dưới đây chính là một số lý do phổ biến mà […]

Chi tiết

Những bí quyết để học bơi bạn cần biết

Những bí quyết để học bơi bạn cần biết Bước 1 : Tập thăng bằng trong nước (15 phút). Đầu tiên khi học bơi bạn cần phải biết cách tập giữ thăng bằng trong nước cho cơ thể, tốt nhất là để mực nước ở ngang ngực của mình, sau đó nín thở rồi từ […]

Chi tiết

Khách hàng nói về chúng tôi