Biện pháp giảm cân hiệu quả nhờ bơi lội 1. Hình thức bơi nào tốt nhất để giảm cân? Bơi lội giúp bạn đốt cháy lượng calo trong cơ thể thao hơn nhiều so với các môn thể thao khác, đặc biệt là với môn bơi tự do có thể giúp bạn đốt cháy lượng […]
Chi tiếtLàm bạn với nước Nước là một phần tất yếu của cuộc sống, nước chiếm 2/3 diện tích trái đất (70% diện tích). Vì vậy không có lý do gì mà ta lại phải sợ nước. Một khi đã làm quen được với nước thì chúng ta sẽ học bơi rất dễ dàng; và biết […]
Chi tiếtSự thật về những người bị đuối nước Như chúng ta đã biết Việt Nam là một quốc gia có bờ biển dài, số lượng ao hồ, sông ngòi, kênh rạch chằng chịt. Với đặc điểm này, từ xưa đến nay hệ thống giao thông đường thủy nội địa và ao hồ của nước ta […]
Chi tiếtNên cho trẻ đi học bơi sớm hay muộn? Ở các nước Phương tây, trẻ đi học bơi và tiếp xúc với bể bơi từ rất sớm. Mỗi con người ta khi sinh ra đã có được những phản xạ tự nhiên như nín thở, quẫy đạp khi chúng được tiếp xúc với nước.Tuy […]
Chi tiếtKHI BƠI XONG CHÚNG TA CẦN LÀM NHỮNG GÌ ĐỂ CÓ THỂ BẢO VỆ CƠ THỂ ? 1) Tắm gội ngay sau khi bơi : Hóa chất cũng có thể khiến cho da bị khô do những hệ lụy của nó, vậy nên cần tắm gội lại ngay sau khi bơi xong bằng nước […]
Chi tiếtNHỮNG ĐIỀU CÁC BẠN NGHĨ – CHÚNG TÔI HIỂU Với những lợi ích từ bơi lội đối với sức khỏe của con người là rất cần thiết, biết được những ưu điểm này nên rất nhiều người rất muốn học bơi. Song bên cạnh dó vẫn còn nhiều điều băn khoăn như – Mình sợ […]
Chi tiếtLƯU Ý KHI CHO CON HỌC BƠI 1. Phải cho bé làm quen với nước dần dần, đừng kỳ vọng quá mà ép bé phải học bơi nhanh làm bé sợ hãi và không muốn học nữa. 2. Các bậc cha mẹ chỉ cho phép bé học bơi ở những nơi an toàn, có người […]
Chi tiếtBơi lội – kỹ năng cần thiết cho trẻ Theo số liệu thống kê từ một nghiên cứu được tổ chức với 2.200 bà mẹ trên thế giới cho thấy. – Có tới 44% trẻ từ độ tuổi từ 2 đến 3 tuổi biết chơi game máy tính. – Trong khi số trẻ biết đi […]
Chi tiếtNhững kiểu bơi phù hợp cho mẹ bầu Cũng như các phương pháp rèn luyện cơ thể khác; đi bơi thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu có được một sức khỏe ổn định. Tuy nhiên, so với các hoạt động thể thao khác; bơi lội lại có thể khiến cho việc vận chuyển oxy đến […]
Chi tiếtHãy làm điều này nếu bạn muốn sống sót khi bị đuối nước Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì thực sự làm cho con người bị đuối nước? Thật khó để tưởng tượng ra một cách chết khủng khiếp hơn! Nguyên nhân chính gây ra tử vong do đuối nước là phổi của […]
Chi tiếtLàm thế nào để tóc không bị xơ rối khi đi bơi? 1. Làm ướt tóc bằng nước sạch trước khi đi bơi Làm ướt tóc bằng nước sạch giúp tóc ngấm đủ độ ẩm, hạn chế hấp thụ clo hoặc muối biển. Nếu không yên tâm với vệ sinh ở bể bơi, bạn có […]
Chi tiếtTại sao khi bơi ếch lại bị đuối và mệt? Tuy rằng các bạn đã biết bơi ếch từ rất lâu nhưng khi bơi lại rất nhanh bị đuối và mệt, đã tìm hiểu và luyện tập rất nhiều nhưng vẫn không tìm ra nguyên nhân dẫn đến việc mệt mỏi cũng như bị đuối […]
Chi tiết