Mất bao lâu để đứa trẻ có thể bơi được? Đây là một câu hỏi được đặt ra rất nhiều khi các phụ huynh đưa con trẻ đến học bơi. Chúng tôi luôn trả lời phụ huynh rằng: “Cũng tùy từng bạn ạ. Thông thường 5-7 buổi là bơi tốt. Nếu dạn nước thì chỉ […]
Chi tiết
Cách cải thiện khô da sau khi bơi Khô da – Một nỗi sợ của các chị em sau khi bơi bơi. Như các bạn đã biết, hầu hết các bể bơi đều có clo (chỉ là nhiều hay ít). Đây là chất khử trùng để giữ bể bơi sạch sẽ và có xu hướng […]
Chi tiết
Các bước cần chuẩn bị khi đi bơi Bất cứ những hoạt động nào dù đi tập bơi ,đi bơi vui chơi đều cần chuẩn bị đầy đủ mọi thứ. Lần đầu tiên bạn đi bơi và không biết nên chuẩn bị những gì cần thiết cho buổi bơi lội diễn ra suôn sẻ và […]
Chi tiết
Cách phòng ngừa, điều trị viêm tai ngoài Cái tên “viêm tai ở người bơi” được bắt nguồn từ nguyên nhân phổ biến là nước còn đọng lại trong tai sau khi bơi. Theo y học, nó được gọi là viêm tai ngoài 1. Triệu chứng: – Nhẹ: Tai hơi đỏ, khó chịu nhẹ – […]
Chi tiết
Cách bơi ếch không bị chìm . Không chỉ riêng kiểu bơi ếch là phải giữ độ nổi trung bình là gần sát với mặt nước mà các kiểu bơi sải , bơi ngửa phải duy trì gần như ¼ cơ thể phải nổi lên trên mặt nước. Và bơi bướm có các nhịp cũng […]
Chi tiết
Tuổi tác ảnh hưởng thế nào đến thể thao Ảnh hưởng đến cơ bắp. Một số bằng chứng cho thấy đối với các môn thể thao đòi hỏi sức lực hay năng lượng cao, như cử tạ, thì các hạn chế liên quan đến độ tuổi có thể nằm ở các cơ xương, những cơ […]
Chi tiết
Tại sao con người dễ bị chết đuối ? Theo thống kê từ một số cơ quan, số nạn nhân chết đuối trên toàn cầu là 1,2tr người mỗi năm. Trong đó, có khoảng 50% trường hợp là trẻ em. Những người biết bơi chiếm đến ¼ trong số này. Muốn bơi giỏi chúng ta […]
Chi tiết
Vì sao không bơi bướm được dài Bơi bướm là kiểu bơi đẹp nhất, có kỹ thuật khó nhất. Và cũng là kiểu bơi duy trì đường dài khó nhất vì nó nhanh bị mất sức . Để bơi bướm được dài thì các bạn cần phải nắm được tất cả những yếu tố cần […]
Chi tiết
Lỗi sóng thân trong bơi bướm Như chúng ta đã biết trong các kiểu bơi thì bơi bướm là kiểu bơi khó tập luyện nhất. Vì nó đòi hỏi độ tinh xảo về kỹ thuật khi thực hiện .Bơi bướm chỉ dành cho những người đã biết bơi; và để tập luyện dễ dàng thì […]
Chi tiết
Lỗi thở trong bơi bướm. Cách thở trong bơi bướm cũng tương tự như cách thở của bơi ếch (thở ra ở dưới nước trước khi ngửa lên & lấy hơi vào trên mặt nước). Tương đối dễ dàng nếu như bạn thực hiện đúng cách. Kỹ thuật thở của bơi bướm được thực hiện […]
Chi tiết
Lỗi quạt tay trong bơi bướm Động tác quạt tay trong bơi bướm nhằm hỗ trợ chính cho động tác lên thở lấy hơi và giúp cho cơ thể tiến về phía trước .Để có thể phối hợp động tác tay nhuần nhuyễn với động tác chân và thở thì kỹ thuật bơi bướm được […]
Chi tiết
Lỗi co gối chân khi bơi bướm Động tác chân của bơi bướm được ví như kiểu bơi của con cá heo , với đường sóng uốn lên lượn xuống uyển chuyển giống như những con sóng nhẹ đều đều đuổi theo nhau không có độ gấp khúc đột ngột . Trong khi bơi chân […]
Chi tiết 
